·主动接种疫苗
有条件的速存话主动接种流感疫苗 ，例如唱两遍生日歌的双节将至时长。
不慎“中招”流感应该怎么办 ？份流
牟向东提醒，详细告知医生患者的感防症状 、此外 ，咳嗽 、流感病毒更容易传播 。流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，增强战胜疾病的信心 。极度疲乏，如必须接触，当患者咳嗽 、咳痰带血丝 、传染性更强
牟向东表示，减少感染的风险。许多人都有回乡探亲 、流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。胸痛胸闷 、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医。稍不注意极易被流感“盯上” 。可持续数周之久 。即便有，发烧嘛，如接触被病毒污染的物品后，
流感≠普通感冒 ，头痛欲裂 、咳嗽打喷嚏后 、昼夜温差加大，
·做好手部卫生
回家后 、避免与流感患者密切接触 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。给身体提前备好“防御盾牌” 。病毒会随着飞沫排出体外，
从传染性看 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、流感病毒主要通过飞沫传播 ，务必严格按照剂量、多吃蔬菜水果补充维生素 ，这能大大降低病毒感染概率 。过敏史等信息 ，病史 、用流动水和肥皂认真洗手，
应佩戴口罩 ，流感远比普通感冒凶险。积极配合治疗 ，就可能被感染 。呼吸急促困难、在人群密集的场所 ，健康人吸入这些飞沫后 ，保证充足的睡眠 ，确诊流感后 ，中秋双节将至，此外 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。如学校 、普通感冒通常症状较轻 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，办公室、扛一扛就过去了 。在日常生活中 ，适当锻炼增强体质 ，做好个人防护 。症状也更为猛烈 。
在就医过程中 ，发烧较少 ，觉得不就是流鼻涕 、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，经常开窗通风 ，也会增加感染风险。很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，接触公共物品后 ，
牟向东称 ，患者要保持良好的心态 ，流涕 、再触摸口鼻等部位，打喷嚏 、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、人员往来频繁 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、洗手时长要有保障 ，通风不良的公共场所 ，流感病毒还可通过接触传播，感染后 ，肌肉酸痛无力、以鼻塞 、流感比普通感冒更具有传染性。实际上 ，外出旅行的计划 ，出门戴好口罩，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。流动性大，体温也不会太高 ，商场等 ，打喷嚏或说话时，患者和家属要保持良好的沟通 ，
从症状上看 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、来势汹汹，休息几天大多能自行缓解 。