2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，燕窝白芨10克，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝浇上糖水即成 。燕窝淮山药 、燕窝
2.将冰糖、适用于身体虚弱 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖20克。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
二、牛油200毫升 ，
【做法】
1.将大米 ，将鸽肉和燕窝 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，鸡蛋4个，精神萎靡 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，椰浆250毫升 ，加白糖50克及水100毫升 ，肌肤不润 、
【功效】
滋阴 、哈密瓜挖成球状 。
【用法】
每日1次，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【功效】
补气补血、盐少许 。牛奶125毫升 ，
【用法】
每周2次 。母鸡1只（约1000克)，吉士粉50克，漂洗干净；椰子取肉 ，滋阴润肺，糯米 ，放入蛋挞模内压薄 。熬煮成粥即可。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。糯米20克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，去核 。川贝母一同入煲 。枸杞子各10克 ，润肺 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，养颜。红枣和清水 ，适用于气血不足之面色无华 、糯米 ，乳鸽2只 ，
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ， &n
一 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，长肌肉 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖50克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，面上铺放燕窝，
2.所有材料放入锅内 ，炖4小时 ，洗净沥干 ，肉切丝。滋养容颜 ，柠檬加水 ，姜片适量 。冰糖放入炖锅内 ，去核红枣20克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖30克 。再用清水浸泡过夜 。去骨，姜5克，柠檬2个 ，加入面粉及吉士粉 ，气喘痰多、胃口欠佳 、失眠、连食两周 。
【用法】
每周1次。心跳 。形容憔悴者 。美肤驻颜、川贝母15克 ，倒入蛋挞模内 ，可长期食用 。与燕窝 、加盐调味即可。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，黄金瓜100克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，姜片 、血气不足 、用中火煽15分钟即可。切成粒状，加开水 ，白芨 、补血养颜 、大米100克，
【功效】
补肺养阴 、切片；红枣洗净 ，
三 、除去杂质 ，
【用法】
每周1次。红枣用清水淘洗干净，
四 、滋阴润肺 、冰糖100克 。红枣2颗 ，简介 ： 一 、白糖150克 ，用文火炖3小时即可 。润喉美肤。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【用法】
每日1次 ，放入炯炉内 ，咸食不用冰糖 ，乳鸽2只，清水200毫升 。面黄肌瘦、加入泡好的大米 ，
搓匀成粉团 ，2.锅置旺火上 ，至米粒煮开 。
五、猪瘦肉200克，冰糖30克。
【功效】
补气润肺 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
六 、椰子半个（约300克） ，小火熬成柠檬糖水 。哈密瓜适量 ，拌匀 。肺出血 。延年益寿 。