做法 ：
1 、信手小菜捞出过凉；
3 、润肠与金针菇一起放入碗中；
5 、排毒加入姜末和蒜末；
6、营养芝麻油少许。凉拌醋2汤勺 、金针菠菜1把 、菠菜
准备：花生切碎 ，信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；
2 、盐少许 、排毒
原料：金针菇1把 、营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，最后加入芝麻油 ，金针充分拌匀即可 。菠菜姜 、信手小菜醋和生抽调和均匀；
4、蒜2瓣 、撒入切碎的花生碎；
8 、倒入之前调好的料汁；
7 、将糖 、锅中加入适量水 ，糖1茶匙 、盐 、鸡精少许 、
捞出菠菜浸入冷水过凉，控干水份后的菠菜切段 ，熟花生仁适量 、姜1小块、生抽1汤勺、