5、蜜汁橄榄油 。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　4 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　3 、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南

　　2、蜜汁

　　6 、蒸南西兰花 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。把西蓝花围边即成。切下一块 。

责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵 ，

做法：

　　1、