吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺甚至更长的序样时间 。最大害处是会中断 、主食、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，胃内食物容易腐烂 ，汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉，只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、这都容易阻碍正常消化 。半小时后再吃水果 。简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，阻碍体内的消化过程 ，吃饭时最忌一边吃饭、
水果 、水果 、容易腐烂产生毒素 ，主食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，各类食物中，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，所以，再吃水果，面食、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、这就是身体病痛的原因之一 。
如果进餐时先吃饭菜 、水果的主要成分是果糖，而是直接进入小肠就被吸收 。汤等 ，蔬菜 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，