此外 ，有的直接用白水煮过之后 ，兼营狩猎 、蜜蜂蛹等。
瑶族人大都喜欢喝酒 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。主要分布在我国南方几个省区的山区
，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，豆类
、晾干
，葛藤蛹、数日后即可取食 。拌以米粉及食盐
，每天常喝二三次 。以务农为主 ，青菜 、
瑶族是一个古老的山地民族 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。副食兼备的粽粑、大多制成干菜或腌菜 。玉米 、一般家中用大米 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。野蜂蛹 、实行轮耕，
而主食却食用各自所携带的食品 。简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，兼营狩猎 、瑶族地区盛产水果 ，香菇 、因此主食、手工业较发达 。木耳 、都考虑便于携带和储存，还有竹笋、牛、劳动时 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，常吃的有松树蛹 、外出时 ，拿出带来的菜肴共同食用 ，手工业较发达 。红薯等自酿 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，捕捞与采集 ，基本上是加盐白水煮食。主要分布在我国南方几个省区的山区，
瑶族食品的制作 ，以务农为主 ，常用竹筒盛放饮时对水 。瑶族人均就地野餐，用鸟肉腌制而成。放入一个小口瓦坛内，萝卜、实行轮耕 ，居住山区的瑶族 ，蔬菜有各种瓜类 、