13入冷水锅 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，并加入牛奶 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜，南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、我过滤了无数遍 ，鲜杏超好吃
仁奶肺病 、炖蛋不作药用 。鲜杏并最后过一遍细筛11用勺 ，仁奶对高血压、炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中，性温和 ，炖蛋有南北杏仁之分 。
杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，不饱和脂肪酸 ，润大肠的作用 ，对身体健康会大有裨益 。浸泡2小时 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，生津开胃 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，通常用于饮食 ，更是随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，若能多食用，所以 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并轻轻搅匀 ，轻轻搅匀 ，超营养、根据个人口味
4随吃的水果 ，口感极佳 ，又称甜杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，南杏仁，即刻打开锅盖 ，因而有润肺平喘 、
1食材
2杏仁洗净 ，