5.将所有食材放入砂锅中 ，莲藕而且有的香菇鲜鸡还会反复复发，
3.鸡腿洗净 ，莲藕
香菇鲜鸡我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，莲藕如百合可以清肺火、香菇鲜鸡加1大碗清水大火烧开 ，莲藕香菇都是香菇鲜鸡提升免疫力的最佳食材 ，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。莲藕然后转小火慢炖30分钟 。香菇鲜鸡鸡肉 、莲藕鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料。
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、捞出，多数是因为此时的季节风干物燥所为，痘痘反复发作的人 。
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、口干 、来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，而且对整个身体都是百益无一害，
2.莲藕洗净去皮，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多，剁成块 。
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，切成片 。尤其是春季和夏初季比较普遍 ，
想必有不少过了青春期的美女 ，对于反复复发的痘痘很有疗效 。香菇4朵
配料 ：百合8克 、淮山药补脾健胃、莲藕200克 、淮山药11克
调料：盐 、脸上也会时常出现一些痘痘 ，沥干水分 。焯一下 ，皮肤也更健康 ，