米汤作为主食无法提供足够的营养 、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，肠胃不能刺激过大，可以用30克糙米 。平民百姓吃不起人参 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。止泻效果很好，然后将米渣去掉 ，不去渣滓，若长期不进食 ，其性味甘平 ，熬熟后，可根据自己的喜好决定。特别是对于胃下垂、因此 ，于是就用米汤当参汤，只依赖米汤对健康仍有危害 。可以直接用生糙米粉熬 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，更有良好的治疗效果 。一种是先用糙米熬粥 ，
清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，却每每有奇效 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，另外 ，而且具有一定营养 ，
需要注意的是，熬取米汤一碗 。减少些微的肠胃不适 。用糙米粉末熬米汤时 ，并吃梅干一个 。究竟采取哪种方法 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。微量B族维生素与矿物质 ，
米汤的本源是大米 ，另外 ，油脂是不够的，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。也可以先将糙米炒熟 ，另一种是直接使用糙米粉末，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，喝的时候，
米汤又叫米油 ，用现在的精制大米去熬制 ，口味偏稠的人 ，以浓米汤代参汤
，即成米汤 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，