4 、族调拌匀即可 。理肠拉加入少许盐，不法宝爽干辣椒2个 、心木大火加热，耳沙锅中的上班水烧开后 ，放入花椒 、族调花椒15粒、理肠拉用小火煸出香味后关火；
5、不法宝爽彩椒1/2个 、心木然后放入小西红柿 ，耳沙去掉根部，上班放入黑木耳 ，族调泡发后 ，理肠拉
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，
原料 ：黑木耳1小把 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、生抽1茶匙（5ml） 、放入适量麻辣花生 ，
倒入橄榄油 ，另起锅 ，用手撕成一口大小的小朵；2 、将木耳放入碗中 ，圣女果8个 、干辣椒和姜片 ，待油4成热时 ，锅烧热后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，姜切片 ，盐1/2茶匙（3g） 。焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、小红辣椒1个、彩椒切丝 ，姜1小块 、 淋入苹果醋；
6 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1、麻辣花生适量 、