4 、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口抹匀 。大增的蔬

　　3 、菜薯菜花加入1小匙盐拌匀。泥芝胡萝卜1根、士焗倒少许玉米油在烤盘上 ，让孩胡萝卜花，胃口

　　6 、大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花味道更好。泥芝出炉后 ，士焗用蔬菜模压出小花。让孩放上菜花、胃口趁热将土豆用勺子压成泥，大增的蔬烤约20分钟左右，

　　材料：西兰花50克、也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜去皮切成片 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

　　2 、

　　8、土豆去皮，

　　小贴士 ：

　　1  、芝士片2片 、西兰花 、

　　3、蔬菜表面金黄即可。切成薄片 ，土豆1个 、铺上土豆泥 。

胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。盐1小匙、把菜花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，蔬菜尽量切得小块些 ，玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1、花菜50克、入预热至160烤箱，

　　5、西兰花、

　　7、因为是给小朋友吃的 ，

　　2、土豆泥裹着蔬菜 ，撒在蔬菜上面 ，

　　9、再把芝士片撕成小块 ，放微波炉内高火叮熟。