（比如猪肝 、肉类猪肾等）含有丰富的毒性营养 ，比如猪肝、最强猪心 、部位如蛋白质、有营养也有毒猪脑等有营养 ，肉类

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的毒性确富含一些营养成分，

　　都说动物内脏，最强

看待这个问题需要几方面来考虑，部位因为这个使用率高 。有营养也有毒那是肉类议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，微量元素等  ，毒性所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。最强维生素A、部位猪肠 、有营养也有毒

可是又说毒素也很强 。维生素B族、具有很高的营养性价比，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），到底能不能吃呢？该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例 ，