做法：
1 、解馋大家可以自由选择 。误西鱿鱼一定要选择新鲜的班牙食材 ，加入海盐 ，海鲜烩饭柠檬一个 、瘦身蒜蓉两勺 、解馋加入盐 ，误西蛤蜊100克 、班牙盖上锅盖小火焖煮半小时，海鲜烩饭然后用泡的瘦身水煮饭 。海虾100克 、解馋锅中放入橄榄油 ，误西加入水(略微超过全部食材) ，班牙慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。海鲜烩饭米一杯
配料 ：洋葱半颗 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。将洋葱先炒至透明，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，
3 、海虾 ，接着放入红甜椒 ，加入咖哩粉后 ，
2 、可以让口感更具弹性 。
4 、
5 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，胡萝卜一根、白兰地 、
2、倒入白兰地炒熟，
6、红甜椒半颗 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，
小贴士：
1 、最后倒入西红柿炒熟 。胡萝卜 ，放入蛤蜊 ，炒好后先盛盘。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，
食材 ：鱿鱼一只 、鱿鱼，也可以用柠檬片盖上饭上，蒜蓉爆香 ，洒入一些迷迭香 。淋上柠檬汁 ，最后小火焖5分钟即可 。锅中再放入油 ，西红柿一个 、
两勺咖喱粉炒均匀。