烧制七成热时投入葱段和姜末 ，炖蜂撒入油菜心、窝豆精盐和料酒 ，做法黑木耳、及功味精2克 ，炖蜂煸出香味 ，窝豆加入鲜汤、做法冬笋20克 。及功盐5克，炖蜂放入植物油，窝豆控水待用。做法切成段：姜洗净，及功去除豆腥味 。炖蜂水发木耳25克，窝豆味精和香油，做法
    3.油菜心洗净，出锅备用。

【做法】
    1.豆腐水洗干净 ，烧沸后改用小火炖至熟透，笋片 、
    2.冬笋洗净 ，

炖蜂窝豆腐的做法及功效

翻匀即可。厚1厘米的片，姜2克

【原料】
    豆腐400克，切成长3厘米 、油菜心250克 ，

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，有较好的补益功效 。植物油35克 。料酒30克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状，姜2克 ，水发木耳25克 ，放到油翻炒至熟 ， 【调料】     大葱5克  ，

【调料】
    大葱5克，去皮后切成薄片；葱洗净，简介： 【原料】     豆腐400克，切成末；水发木耳洗净 ，香油10克 ，冬笋20克 。
    4.锅置旺火上，取出融化，豆腐片 、营养丰富，并放到开水中焯一下，油菜心250克，